Změny v dutině ústní – jak se zachovat?

Publikováno 7.5. 2015

Pokud se vám v souvislosti s léčbou objeví jakékoliv změny v dutině ústní, je nutné hned reagovat. Jejich rozšíření může znamenat nejen místní nepříjemnost např. formou bolesti, ale může vést k závažnějším problémům souvisejícím s úbytkem váhy a ztrátou životní energie. Proto si v období intentzivní léčby každý den kontrolujte ústa a pokud se objeví zarudnutí, vřídky nebo jiné bolestivá postižení, konzultujte se svým lékařem.

Udržujte vlhkost svých úst

• často během dne usrkávejte vodu nebo jinou vhodnou tekutinu
• cumlejte kostky ledu
• žvýkejte žvýkačky bez cukru nebo cumlejte tvrdé bombony bez cukru
• užívejte umělé sliny, pokud se vám netvoří dost vlastních
• požádejte lékaře, aby vám předepsal léky, které podporují tvorbu slin

Udržujte svá ústa, zuby, dásně a jazyk v čistotě

• čistěte si zuby, dásně a jazyk po každém jídle a před spaním
• k čistění používejte pouze měkký kartáček; kartáček můžete ještě změkčit tím, že jej před použitím namočíte do teplé vody
• používejte zubní pastu s fluorem
• nepoužívejte ústní vodu s obsahem alkoholu
• používejte spíše mezizubní kartáčky než zubní nit, ale vždy jen zlehka; pokud vám dásně krvácejí, vyhněte se těmto oblastem
• ústa si můžete vyplachovat každé dvě hodiny roztokem jedlé sody (1/4 čajové lžičky jedlé sody a 1/8 čajové lžičky kuchyňské soli rozmíchat v teplé vodě)
• máte-li zubní náhradu (protézu) dbejte na to, aby vám dobře seděla a nebránila v žádném případě v příjmu potravy (bolest při kousání apod.)
• udržujte zubní protézu v čistotě, každý den ji čistěte a namáčejte v čistícím prostředku k tomuto účelu určeném

Dbejte na to, co jíte, především, pokud se objeví zánět nebo jiná bolestivá místa

• vybírejte si jídla, která jsou měkká a snadno se žvýkají a polykají
• ukusujte malá sousta, žvýkejte pomalu a zapíjejte jednotlivá sousta tekutinou
• nejezte suché potraviny, jídlo si zvlhčujte omáčkou, polévkou, jogurtem nebo jinou tekutinou
• zkuste pudinky, obilninové a ovocné kaše, mléčné dezerty nebo mixovaná jídla, kokteily, mléčné nápoje, výživné krémové polévky …
• nejezte horká nebo příliš studená jídla

Vyvarujte se jídlům, která mohou dráždit, poranit, poškrábat nebo popálit ústa

• nejezte ostré nebo křupavé potraviny
• vyhněte se kořeněným jídlům
• pokud je jídlo horké, vyčkejte
• potraviny, které obsahují hodně kyselin nejsou vhodné (obecně ovoce a zelenina – rajčata, pomeranče, citrony apod.)
• sledujte jaké předměty a používáte k hygieně dutiny ústní (např. tvrdé, ostré kartáčky)
• zřekněte se všeho, co obsahuje tabák nebo alkohol
• vyvarujte se jídlům a nápojům s vysokým obsahem cukru

Převzato z publikace: Radiační léčba a Vy. Základní informace pro nemocné. Vydala Česká myelomová skupina, nadační fond. Brno 2010.

Celá publikace je k dispozici na těchto stránkách (Klub – Publikace CMG).