Desáté Info odpoledne v Hradci Králové

Publikováno 24.8. 2014

Téma: Jóga a mnohočetný myelom

Dne 22. listopadu 2011 se v prostorách fakultní nemocnice Hradec Králové sešla skupina pacientů, aby se dozvěděli aktuální informace z klubového života. Hlavním bodem programu bylo zdravotní cvičení s prvky jógy a možnostmi využití dechových cvičení k pozitivnímu ovlivnění zdravotního stavu. Praktické ukázky cvičení předvedla a do cvičení všechny přítomné zapojila paní Věra Sitná. Mimo jiné hovořila velmi podrobně o dechových cvičeních a jejich pozitivní vlivu na náš organismus. Jako další důležitý moment vyzvedla správné držení těla, především páteře a také zde uvedla několik velmi užitečných rad.

Všechny cviky, o kterých paní Věra hovořila, měli možnost přítomní hned na místě vyzkoušet. Také využili pohankové polštářky, které dostali jako relaxační pomůcku k dispozici. Polštářky lze využít jako oporu páteře při cestování či dlouhodobějším sezení. Při spánku může použití pohankových polštářů předcházet případným blokům v oblasti páteře, což je u pacientů s mnohočetným myelomem velmi důležité.

Více informací o setkání najdete na stránkách Bulletinu-klubového časopisu z prosince 2011/ročník III.