Klubové publikace

Aktivní zvládání nové situace

Rok vydání: září 2010

Ročník II., číslo druhé, vychází jako občasník.

Aktivní zvládání nové situace Publikace je určena nemocným s diagnózou mnohočetný myelom jejich rodinným příslušníkům, jejich přátelům a všem, kteří chtějí více porozumět tomu, co se v oblasti psychiky nemocného děje.

Publikace nabízí celkem 10 rad:

• rada č. 1.: nehledejte odpověď na otázku „proč“, protože neexistuje,
• rada č. 2.: myslete konstruktivně a pozitivně,
• rada č. 3.: efektivně komunikujte se svým ošetřujícím lékařem,
• rada č. 4.: naučte se techniku Mind Maps,
• rada č. 5.: komunikujte asertivně se svými rodinnými příslušníky,
• rada č. 6.: naučte se efektivně a konstruktivně řešit problémy,
• rada č. 7.: buďte pány svého času, naučte se plánovat,
• rada č. 8.: zaměstnejte mysl a tělo nějakou pravidelnou aktivitou,
• rada č. 9.: naučte se zmírnit napětí ve vašem těle správným dýcháním a relaxací,
• rada č. 10.: užívejte každý den plnými doušky.

Účelem této publikace není nahradit doporučení ošetřujícího lékaře nebo rady či profesionální pomoc psychologa, publikace nabízí pouze obecné informace pro základní orientaci. Při jakýchkoliv problémech důrazně doporučujeme vše konzultovat s Vaším ošetřujícím lékařem nebo psychologem.

Psychologická podpora pro pacienty s mnohočetným myelomem a jejich rodinné příslušníky

Rok vydání: listopad 2009

Publikace je určena nemocným s diagnózou mnohočetný myelom jejich rodinným příslušníkům, jejich přátelům a všem, kteří chtějí více porozumět tomu, co se v oblasti psychiky nemocného děje. V publikaci je možné se dozvědět:

• jak komunikovat s lékaři a zdravotním personálem, na co se konkrétně ptát,
• jak člověk reaguje na zátěžovou situaci v souvislosti se sdělením diagnózy,
• co je to deprese a jaké jsou její příznaky,
• jak se vyrovnat s nemocí svého blízkého,
• jaká jsou úskalí vztahu lékař-pacient,
• jaké jsou možnosti podpory pro pacienty s MM a jejich blízké.

Účelem této publikace není nahradit doporučení ošetřujícího lékaře nebo rady či profesionální pomoc psychologa, publikace nabízí pouze obecné informace pro základní orientaci. Při jakýchkoliv problémech důrazně doporučujeme vše konzultovat s Vaším ošetřujícím lékařem nebo psychologem.